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2013.11/15 (Fri)

すくすく講座〈2回目〉

今日は洗濯2回、布団干し、ぬいぐるみ干しをやって、いざ!
市でやってるすくすく講座に参加してきたよ♪
今日で2回目。
内容は、リトミック!!
音楽教室の先生が来て、色々やりました。
ちびたんが好きな、『先生とお友達』も踊れて楽しかった~!
次男坊はとってもご機嫌だったので、講座の間に居てくれる保育士さんに預けてました。
イイコね~って♪
そうなのです、イイコなのです!!爆

チビたんは・・・
うーむ。「だっこぉ~!」ばかり。
次男坊がいないと甘えん坊満載よ
いいんだけどね!ちょっと重いだけ!笑
抱っこはキツイので、おんぶでお願いしますm(_ _)m

そういえば、リトミックの前に、宇都宮市の教育委員会の人が来て、子供の生活リズムについてを話してたよ。

■睡眠の大切さ
睡眠不足の子供が多いんだって。
幼少期の睡眠不足は本当に体や脳に良くないらしい。睡眠不足が続くと、5歳児ならへっちゃらに描ける三角形を描けないらしい。
ある寝不足の女の子は、生理が小2で来たとか。これビックリしたわー。小2なんて子供じゃんね!!
でも、そういうことなのよ。
幼少期には、寝てるときに分泌されるメラトニンが格段に多くて、その分泌を睡眠不足によって阻止してしまうことによって、学業成績にも影響があると調べられているそうな。

寝不足になると、昼間に活発に分泌されるセロトニンが少なくなり、結果キレやすい子供が多くなるらしいよ。

睡眠不足になる原因のひとつにテレビの見過ぎが挙げられる。
テレビを見ているとき、実は前頭葉は動いていないらしい。

朝のテレビは、食事に集中できず、時間も無駄遣いする。
夜のテレビは、寝るタイミングを失ってしまう。

ほかにも色々行ってたけどもう書けない・・・眠気が。



講座が終わってお友達とココスへ。

チビたんには、
お子様ポテト(¥100)
お子様ゼリー(¥80)
米パン(¥100)
カレーを頼むより安くおさまりました(*´ω`*)



帰ってきて布団とぬいぐるみと洗濯を取り込みゃまた出産0
編集 |  00:47 |  チビたん2歳★おでかけ★  | CM(0) | Top↑

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